很多人一到夏天，便出现各种、症状，其实是过多服用冷饮、烧烤、扎啤等刺激类食品导致的，肠胃不好，服用益生菌是自然的休养方式。

     有些选择了很多益生菌产品，没来得及服用的朋友会问益生菌过期了还能吃吗？作为益生菌产品这种活菌的微生物制剂来说，还是要注意一些的。

     益生菌产品其实是益生菌食品的有益且必要之补充。因为酸奶、奶酪等益生菌食品的活菌数量不能够满足身体的需求，而且益生菌食品对保存方式的要求也更加苛刻。

      益生菌产品的作用机理是，通过其滴冻和包埋技术储存的益生菌活菌和益生元，直接补充给菌群环境失调的肠道，让肠道内的有益菌数量迅速改变劣势而占优，并通过益生元的营养作用继续增殖有益菌，从而保持这种有益菌优势的平衡。肠道内的益生菌多了，就会降低有害菌的数量，分泌醋酸等各种促进消化吸收、减少毒素和促进排便的有益物质，进而改善各种类似于、、、力降低、等的道症。

     益生菌过期了还能吃吗？鉴于以上益生菌产品的配方与作用机理，益生菌产品一旦过期，还是不要吃了。因为益生菌里面的活菌数量会减少，活性也会降低，还有可能因时间而变质，从而对身体产生不良的反应。

      其实，不单单是益生菌过期了还能吃吗，即使在产品有效期内，因为保存不当，也可能导致益生菌产品提前出现状况，所以益生菌产品尽量在低温、干燥、密闭的环境保存。

      而且要尽量选择益生菌活菌数量多、益生元品种充足的正规产品。卓岳宜君素益生菌堪称业界的典范，它优选的16种适合国人肠道环境的益生菌，活菌数量达到了每条1000亿CFU超高水平，而且益生元的数量也达到了9种之多，这是给肠道补充了多少的“兵马”与“粮草”啊！

      挑选益生菌产品，就要选择像卓岳宜君素这种“兵强马壮”的优质卓越品牌！