益生菌过期了还能吃吗？当然不能！生活中我们很多不是食品类的东西都有保质期，一般保质期过了都是不能再用的，一是因为保质期过了它的作用就没有了，二是因为保质期过了，它所含的有些成分可能还会对人体有害。很多东西是这样，益生菌也是一样的。

所以关于益生菌过期了还能吃吗这个问题，答案非常肯定，过期的益生菌不能吃！

首先益生菌是对我们人体有益的活性菌，它的稳定性本来就很差了的，这也是为什么我们生产的时候需要成熟的冻干技术、包埋技术等活性技术的加持的原因，如果没有这些技术处理，益生菌就很容易被外界环境影响破坏它的活性，失去它应有的作用。如果益生菌过期了，一来活性技术对它的保护可能达到了最大的极限，二来益生菌本身已经过期，它的作用效果也会大打折扣，所以过期的益生菌即使吃了也是没有任何效果的了。

更重要的是，如果过期时间太长，它还有可能会产生其他对我们人体有害的细菌。所以使用过期的益生菌不仅得不到预期的调理效果，还可能会对自己的身体产生有害的影响，所以益生菌过期了还能吃吗？坚决不能吃！

为了避免益生菌过期造成浪费，大家可以不要买那么多囤在家里，吃完了再买，现在网上购物都很方便的了，也没有必要一下子囤太多在家，避免浪费。同时在选择益生菌的时候尽量选择新鲜日期的，有成熟活性技术的益生菌，这样可以放得相对久些。可以关注下卓岳宜君素益生菌，它的活菌添加量很高，每盒高达20000，而且是大品牌，自主知识产权自动化菌种生产线，全程质量控制，有成熟的活性技术支持，更好保持益生菌活性