益生菌过期了还能吃吗，近听到很多人在谈论这个话题。我们要知道，现在对于一切吃进去身体的食物，不管是日常饮食方面，还是调理身体方面的东西，都是有保质期。我们在购买的时候，就应该先看一下产品背后的保质期。

保质期主要针对的是对一款产品里面成分储存的期限，也就是说，如果超过了期限，很可能成分产生变质或者失去效果。所以任何东西超过保质期就不建议去食用了，包括益生菌；益生菌过期了还能吃吗，肯定是不可以的。

但是现在很多商家为了能够促进成交，让消费者一次性购买了大量的益生菌，结果导致没有在有效期内吃完，就说是过了保质期也是可以吃的，所以很多消费者在不知情的情况下，对于益生菌过期了还能吃吗存有疑虑也是正常的。但是我们自己要知道，益生菌能起到极佳的调理作用，绝对是因为本身有活性在，有活性就证明是有生长及存活的周期，即使在生产的过程了利用了技术增加了活性的存活时间，但是也不是说是永久的；一旦过了保质期，很大可能益生菌的活性已经不存在了，吃了过期的益生菌没效果不说，可能还会导致有其他的反应。

所以，为了自身健康着想，过期了的益生菌不能吃。在吃调理品的时候，不仅要留意日期，你还必须保证调理品能起到你想要的效果，那就选对产品，就拿益生菌来说，卓岳宜君素益生菌是真正的为效果负责，能有一个值得信赖的效果，主要源自于他添加了20000亿的活菌数量，这个数量值可以说是全网里面高的了。有涉及过益生菌行业的人都知道，益生菌的活菌含量可以决定想要起到多大的效果。