食物相克的案例有很多，大家一定要注意一些食物不要一起吃，否则可能会对健康产生威胁。灵芝孢子粉不能和什么一起吃？大部分的食物都可以吃，但是一定要记住3类食物要忌口，否则轻则功效减半，重则可能会引起不良反应。

灵芝孢子粉不能和什么一起吃？首先要牢记的就是酸性水果，尤其是柠檬，这类水果的酸性成分很活跃，非常容易就和灵芝孢子粉中的有效成分发生反应，从而降低效果。第二类不能与灵芝孢子粉一起吃的食物就是海鲜类，因为它含有重金属，日常也是不建议经常吃的，偶尔解解馋还是可以的，重金属会破坏灵芝孢子粉中的微量元素，同理动物也含有一定的重金属，这类食物也不要与灵芝孢子粉一同吃。第三类不能一起吃的就是生冷刺激的食物了，日常生活中这些食物对于健康也没有好处，会加重肠胃的负担，如果与灵芝孢子粉一起吃，可能会出现正负相抵消的情况。

灵芝孢子粉的作用和功效很多，所以说服用灵芝孢子粉的时候，自然是要充分发挥它的作用，那么就一定要注意同食产品是否存在相克的情况。以上说到的3种产品一定要忌口，这也是对身体健康有好处的事情。

了解清楚灵芝孢子粉不能和什么一起吃之后，接下来就是挑选一款功效良好的产品，而想要更好的功效，灵芝三萜是很重要的参考内容，很多品牌都不敢把自己的有效含量展示出来，但是芝素堂灵芝孢子粉是敢于展示自己的有效成分的，因为是国内高的，也是真正的破壁产品，没有坚硬的外壳，吸收也会更顺利，它是胶囊类的产品，采用植物胶囊，安全无害。