益生元和益生菌的区别,哪一个效果更好?

益生元和益生菌的区别,哪一个效果更好?

随着益生菌被越来越多的人认可,需求量也在不断增大,所以市面上也出现了很多相似的产品,益生菌粉,益生菌固体饮料,益生菌果冻等等,多到真的是让人眼花缭乱。同时市场上也出现了很多益生元产品。很多不是很了解的朋友可能会弄错,以为益生元和益生菌是同一种产品。其实不是的,下面给大家介绍下益生元和益生菌的区别。

益生元和益生菌的区别,哪一个效果更好?

关于益生菌可能很多朋友都很熟悉了,它是可以通过调节我们肠胃道菌群结构来调理我们的肠胃道功能稳定的。打个比方,我们肠胃道里面有很多菌种,我们把这些菌种比作是在一间教室里的学生,大多时候这些学生们都是规规矩矩地坐在自己的座位上的,但是偶尔会有小部分的学生离开自己的座位去别人作为上搞破坏,一般这个时候得有个人来约束他,他才会重新回到自己的位置。而在我们的肠胃道内部,益生菌就是这个对其他菌种有约束能力的那一个。

而益生元呢,是一种膳食补充剂,它不能直接约束肠胃道里面的菌种,但是它可以让益生菌更好地发挥它的约束能力。就像我们平时吃钙片,医生都会建议我们同时吃些维生素D来促进钙的吸收,所以如果把益生菌比作钙的话,那么益生元就是维生素D,可以促进益生菌的代谢和繁殖。这就是益生元和益生菌的区别

看到这里,益生元和益生菌的区别已经很明显了,那么益生元和益生菌哪一个效果更好呢?因为两者都不是同一种性质,所以其实没有可比性的。当然如果你希望更好地起到调理肠胃功能的作用的话,建议选择含有益生元成分的益生菌产品,可以关注下卓岳宜君素益生菌,它就含有9种益生元,而且它活菌添加量足够高,每盒活菌添加量20000亿,协同作用,可以更好地起到调理肠胃的效果。

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