如果你发现自己总是犯困、乏力，明明睡够了八小时，早上依旧是个起床困难户，白天还是哈欠连连，整个人都没精神；贵的化妆品也在用，但却黯淡无光，憔悴发黄；一到换季中招保准有你，那你就有可能是脾胃虚。

引起脾胃虚弱的原因有很多个，除了气候环境的外部原因，还有很多内因，比如夏天本是很热的季节，人体会大量出汗，却因为长时间待在有空调的地方，导致汗液无法正常排出，湿气就淤积在体内，时间久了就形成阳气虚衰。再如现代人不健康的饮食习惯和生活方式，长期久坐、缺乏锻炼，饮酒重油，这些都会滋生湿气，致使脾胃虚弱。

可能有人听说益生菌可以调理脾胃，但却不知道益生菌调理脾胃的原理，也不知道哪个牌子的益生菌可以调理脾胃。

首先要知道脾胃是主管消化吸收的人体器官，吃到肚子里的食物经过脾胃的筛选，其中的营养物质才会被人体吸收利用，进而为人体代谢提供源源不断的能量。如果脾胃虚，营养物质没办法更好的吸收利用，肠道功能发挥不完全，就会导致、等问题产生。而益生菌能够有效帮助脾胃充分发挥消化吸收功能，加快肠道的作用速度，代谢能力增加了，身体内的垃圾就不会造型淤积，脾胃自然也就好了。

那么哪个牌子的益生菌可以调理脾胃呢？哪个牌子的益生菌可以调理脾胃是需要下功夫筛选的，比如要着重看一下产品中添加的益生菌种类、菌株活性。卓岳宜君素益生菌添加了16种益生菌和9种益生元，能够高效调动肠胃动力，提高代谢能力的同时还能加固脾胃防护。平时再多注意自己的心态平衡，适当增加运动量，脾胃很快就能调理回来。