益生菌果冻，顾名思义就是添加了益生菌的果冻，因为益生菌可以促进消化和吸收，加快我们肠胃道的消化蠕动，减少脂肪堆积，对能起到辅助作用。所以很多人选择吃益生菌果冻希望达到的效果。但是益生菌果冻对身体有害吗？首先果冻也属于食品类，一般对身体是没有什么害处的。当然这是在你买的益生菌果冻是合格产品，所以益生菌果冻对身体有害吗？要取决于我们选择的产品安不安全

不过，就算我们选择的益生菌果冻是安全的，它的效果可能不会太好，首先它的活菌添加量肯定不高，而且为了保证果冻的口感和卖相，可能会在果冻里可能添加了类似果糖、蔗糖、色素等添加剂，这些东西对的人来说肯定是适得其反的。 

所以如果真的想要通过益生菌来的话，可以直接选择益生菌粉类的益生菌产品，首先它肯定没有什么害处，也就不用去担心益生菌果冻对身体有害吗等问题，其次益生菌产品的活菌添加量会比果冻高，效果更好。 而且一般益生菌产品都是有活性技术加持的，因为益生菌的活性比较差，要在适宜的温度才能存活，只有活菌进入到我们的肠胃道才能对我们起到作用，不然的话吃再多也是没有效果的，而且我们吃下的益生菌并不是都能进入到我们的肠胃道，因为胃酸会杀死一部分益生菌，所以如果真的想要通过益生菌，如何选择真的是很重要

很多的朋友都选择卓岳宜君素益生菌，因为它的活菌添加量很高，每盒益生菌添加量达到20000亿；大品牌，拥有成熟的活性技术，冻干技术，三层包埋的等，保证你吃下去的益生菌都能起到作用，是期间首选益生。