你在逛超市的时候，或者在电视机上的广告中，是不是经常会看到添加益生菌的各种产品？比如强调富含多种益生菌的酸奶、乳酸菌饮料或者其他产品。那么，有些人就会有疑问，酸奶中的益生菌是什么？为什么这些产品会强调添加益生菌？益生菌对人体会产生什么影响？读完这篇文章，你一定能解开心中的疑惑！

益生菌一词，开始来源于希腊语，即“对身体有益的”。随着近些年医疗技术的不断提高，医学界对益生菌这一领域的研究也越来越深入。

酸奶中的益生菌是什么？益生菌的种类非常多，在人体内就存在400多种不同类型的益生菌，从目前的研究情况来看，益生菌主要被划分为五大类：即乳杆菌类益生菌、双歧杆菌类益生菌、链球菌类益生菌、芽孢杆菌类益生菌和其他类益生菌，其中，乳杆菌类益生菌、双歧杆菌类益生菌和链球菌类益生菌这三类益生菌都能够分泌乳酸这种物质，因此也被统称为乳酸菌。乳酸对于肠道菌群的调节与平衡具有良好的功效，因此，许多产品都强调富含乳酸菌这类益生菌。

那么，益生菌对人体会产生什么影响？通过益生菌的概念，即“对身体有益的”，你应该也能大体明白，益生菌会对人体带来多方面的好处。益生菌对人体显著的功效就是对肠道系统内的微生态环境的平衡与调节作用，从而对某些肠道类具有良好的效果，除此之外，益生菌还具有促进营养物质吸收、提高机体功能等作用，从而为身体健康保驾护航。

酸奶中的益生菌是什么？你心中的疑惑一定已经解决了！如今益生菌产品众多，卓岳宜君素益生菌是我认为非常值得尝试的一款，它的活菌含量高，单条活菌量高达1000亿cfu，完全满足我们人体每日所需益生菌！值得一试！