益生元和益生菌虽然一字之差，其实差异很大。很多人将二者混淆，不仅是名称相似，更是因为它们都可以调节肠道菌群。那益生元益生菌的功效作用有何区别？

益生菌是指主要存在于人体肠道内，通过改善人体菌群平衡，从而发挥功效的有益微生物统称。2022年8月，国家卫生健康委发布了可用于食品的52个菌株名单，一类为双歧杆菌属，另一类为乳杆菌属。卓岳宜君素添加的16种益生菌，都在这个名单中，且功效都经过科学研究证实。

益生元是指虽然不能被人体吸收，但可以通过促进有益菌的代谢，从而改善人体健康的物质。通俗一点讲，益生元就是益生菌的食物，可以更好的促进益生菌的功效。目前市面上的益生元主要是一些低聚糖，如低聚果糖、低聚木糖、低聚异麦芽糖、和菊粉等，这几种益生元都在卓岳宜君素中添加，不仅这几种，卓岳宜君素总共添加了9种益生元。说到这儿，大家对益生元益生菌的功效作用有个整体的认识了。

其实，益生菌和益生元经常一起出现，还有一个原因：益生菌和益生元组合使用，协同增效作用明显。科学研究表明，益生元具有很好的靶向性，能够选择性地协助益生菌进行增殖，有害菌则只能靠边站，益生元会使益生菌的效果提升10-100倍，益生元真可谓是给益生菌量身打造。

卓岳宜君素益生菌含16种益生菌，菌株多可以满足少年儿童、上班族、老年人等不能年龄段的需求，对不同身体特质的人效果也显著。卓岳宜君素中还含有9种益生元，可以很好的协助益生菌发挥作用。不仅如此，单盒活菌含量高达20000亿，完全可以给你的身体保驾护航。现在，你该彻底了解益生元益生菌的功效作用了吧？