肠道健康是保证身体健康的重要前提，在人体肠道中生存着以亿为单位的，以好坏区分主要有益生菌和有害菌，从命名就可以看出益生菌是对身体有好处的菌群，具有维持各个菌群平衡的作用，对于肠道健康极其重要。当益生菌数量少于有害菌时，不仅肠道平衡被打破，还会引发各种各样肠道不适，常见症状有、等。

对于中老年人来说，他们肠道内的有益菌数量不断减少，因此是、等肠道不适的高发群体，如何调节肠道健康是中老年人养生的一道大题。目前，有不少人选择外源性补充益生菌的方式调理，期望以增强益生菌的“实力”恢复肠道正常代谢。对于初入益生菌保健食品市场的消费者而言，益生菌哪种牌子比较好？

益生菌哪种牌子比较好不能道听途说，消费者一定要学会自我判断，既然益生菌是肠道健康的保证，判断益生菌哪种牌子比较好当然得看各大品牌中活菌的种类和数量，专家称菌种类型越丰富越好和活菌数量越多越好。

从上述两个方面来说，卓岳宜君素益生菌更能满足国人肠道的健康需求，据统计，卓岳宜君素益生菌添加了16种适合中国人肠道的有益常见菌，包括公认可维持肠胃健康的低聚异麦芽糖、菊粉、抗性糊精、水苏糖等，合理为肠胃补充多样化的菌种，从而起到保护肠道的作用。在益生菌补充上流传者一句名言“数量决定质量”，就是说活菌数量越多越好，单条卓岳宜君素活菌多达1000亿，高量维持肠胃功能正常。

身体健康离不开肠道功能正常，如有肠道不适的朋友一定要重视，补充优质的益生菌可以帮助肠道活力哦。