益生菌哪个牌子好大人吃好吗,成人益生菌该如何选择

  益生菌是对健康很有好处的一种产品,越来越多国民都开始吃益生菌了。但是益生菌哪个牌子好大人吃好吗,这个问题好多人都在寻找答案。

  益生菌大人吃好吗?在很多人的观念里,益生菌是给小孩吃的。其实,大人的肠道也一样需要补充益生菌。原因在于,随着年龄的增长,我们每个人肠道内的有益菌会随之减少,有害菌比例会增加,再加上现代人一般膳食纤维吃得少,生活节奏快,工作压力非常大。种种因素综合作用导致大人肠道内的益生菌数量往往比较缺乏的,需要通过吃益生菌来弥补。

  一项研究数据表明,人体内益生菌占总菌数的比例有随着年龄增长呈现逐年降低的趋势:在婴儿时期高达99%,青少年时期还可以保持在60%左右,到中年时期断崖式下降至10%,所以很多人三四十岁时开始出现体衰多病的迹象,到60岁老年之后,益生菌占比只剩下1%~5%了,肠胃疾病频发,且大都比较严重。

   所以大人,尤其是体弱多病的人,特别需要补充一些益生菌,帮助肠道维持健康。益生菌哪个牌子好大人吃好吗,这个问题还有一个方面就是益生菌哪个牌子好。专家建议主要看两个因素:1.活菌添加量。活菌含量越高,产品效用越好。2. 菌株组合。中国工程院院士陈君石曾经表示,不同的益生菌菌株有不同的作用,通常科学的菌株组合才能真正产生好的效果,所以陈院士建议消费者多多关注益生菌产品的“菌株特异性”。

   比如现在很多人都听说过的卓岳宜君素益生菌,就是一款活菌添加量达到20000亿每盒的益生菌,配料成分只有16种益生菌和9种益生元,可以实现协同增效作用。

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