益生菌是对身体有益且主要生存在人体肠胃道的微生物的统称，同时也被称为有益菌，与有害菌、中性菌在人体肠胃道相互抗衡着，健康的肠胃道中有益菌占据优势地位。目前，随着国人对自身健康的重视日渐提高，益生菌一类的食品或者保养品也非常火爆，即使如此，益生菌作用这么多，竟然还有90%的人不知道。

益生菌作用其实解释起来并不复杂，主要有5种：一是益生菌具有改善的作用，部分益生菌有利于降低人体对脂肪的消化吸收作用，在一定程度上具有减脂效果；二是益生菌可以改善受，有些朋友是乳制品爱好者但身体又难以消化乳糖，那么补充益生菌可以帮助改善受，降低出现的情况；三是益生菌可以促进肠道蠕动，充足的有益菌群可以与致菌“斗争”，恢复肠道正常的蠕动功能，从而缓解；四是益生菌可以调节力；五是益生菌可以维持女性的酸碱平衡。

综上所述，益生菌作用很大且范围很广，这也是目前越来越多人服用益生菌调理肠道微生态平衡、维持身体健康的方式。在众多产品中发现卓岳宜君素益生菌所含有的活菌数量非常高，根据成分表，每条卓岳宜君素益生菌中含有的有益菌数量高达1000亿，对比乳制品几十亿以及其他产品几百亿的数量，卓岳宜君素益生菌显然领先不止一点点了。此外，卓岳宜君素益生菌加入的菌种也很丰富，有16种之多，为了益生菌可以更好地繁殖，还有9款益生元的加入，这款益生菌作用更强大。

后提醒下正在服用或者准备下手益生菌的朋友们，益生菌是非常脆弱的微生物，因此在服用的时候一定要注意水温以及及时服用。