经过很多科学研究和临床试验的证实，在安全性问题上益生菌是有保障的。服用益生菌产品，对于正常的儿童以及成人都是安全健康的。但是很多人也会有疑问：益生菌的副作用是什么？我们来看看一些专家科普的权威答案。

   益生菌有不同的菌株种类，通常情况下，不同的益生菌都需要经过严格的试验，确认对人体安全后，才能批准生产上市。所以整体来说益生菌产品对正常人群是没有副作用的。但是专家也指出，以下两种人群，在吃益生菌产品时要特别注意益生菌的副作用是什么。

  一类是三岁以下不建议服用益生菌。因为有一些医学研究认为，摄入益生菌可能会对这些儿童有害，毕竟没有相关的医学实验。所以对于三岁以下的儿童，医生通常都建议慎重服用，防止益生菌的副作用。

   一类是某些患有严重或濒临危的人群，这类高危人群，也需要慎重考虑益生菌有可能带来的潜在风险。如果一定要服用，必须要遵循医生的指导。

    益生菌的副作用是什么？主要就是以上两种情况了。同时也要提醒大家，挑选益生菌产品要擦亮眼睛，不能盲目选择产品质量没有保证的品牌，一定要选择安全正规的好品牌。比如很多子女都给父母老人买的卓岳宜君素益生菌，它的配方只有对人体有益的16种益生菌和9种益生元，绝不含有香精、色素、脂肪、蔗糖等成分，配料表非常干净，严格保障了产品安全。卓岳宜君素益生菌适用的人群很广泛，不论是三岁以上的少年儿童、孕妇、乳母、上班族，还是中老年人，都可以安心服用，绝不会带有副作用。