你知道益生菌是什么吗？我们体内的益生菌又是怎么来的呢？

其实我们从出生就携带着益生菌，这一类益生菌是我们从母亲身上获取的，就连花甲老人身体中也或多或少含有各类益生菌，由此可见益生菌对于我们人体多么重要。其实益生菌就是一类对我们人体有调控作用的微生物，益生菌的种类有很多，常见的就有乳酸杆菌和婴儿双歧杆菌。

我们日常生活中也会经常性食用益生菌，比如泡菜、纳豆和低温保存的酸奶中，我们人体的益生菌来源要么从食物中获取，要么可以从益生菌补充剂中直接补充，但是在我们人体急需补充益生菌的时候还是选择益生菌补充剂比较好，那么怎么判断自己是否需要补充益生菌呢？益生菌作为一种肠道有益菌，不但能够协调肠道功能，净化肠道环境，促进消化，还能够提高我们人体的力，因为益生菌可以直接作为抗原发挥作用，所以当我们出现或者等肠道不适的情况，或者发现身体下降的时候，我们就可以选择服用益生菌补充剂。

益生菌补充剂的选择也十分重要，市面上很多益生菌品牌没有真正做到零添加，为了满足消费者的口味，会往益生菌里面添加各种添加剂，而且益生菌补充剂的服用条件也有要求，冲泡的水温不能超过37℃，而且不能长期暴露在空气中，这样会使益生菌活性下降。

那么有没有一款好的益生菌品牌呢？卓岳宜君素益生菌作为市面上一款口碑很好的益生菌品牌，值得我们去信赖，不但采用三层包埋技术很好的保障了益生菌的活性，而且益生菌的种类和含量十分丰富，每一支卓岳宜君素益生菌的益生菌含量就达到了1000亿ufc，富含9种益生元和16种益生菌。此外，值得一提的是，卓岳宜君素益生菌除了各种益生菌外，没有任何其他添加，我们可以放心食用哦。