大家常说肠胃不舒服、频繁、容易都可以吃益生菌来解决，有的朋友反馈非常有效，然而有的朋友表示益生菌没有用，在网络上关于益生菌是否有效、成人吃的益生菌有哪些、肠胃不好到底要不要吃益生菌等问题层出不穷，实际上，肠道专家认为益生菌确实对肠道有益，但肠胃不好的朋友不能瞎吃，那么，成人吃的益生菌有哪些？

研究发现，肠道益生菌群是十分复杂但又不能不重视的体系，目前各国的专家对于肠道菌群的剖析尚不深入，因此要为肠道补充益生菌的朋友必须要仔细筛选，并不是每一个品牌都适合国人，也不是每一款品牌都能“养护”肠道。

如今，很多成人长期熬夜、饮食不健康或者压力过大等，对肠道造成很大的上海，导致体内有益菌群不断减少，各种频发发生，因此关于成人吃的益生菌有哪些的问题经常有人咨询，根据现有的产品以及消费者的反馈，今天就来聊聊我国成人应吃什么益生菌。

在我们益生菌各类的排行榜上都能看到卓岳宜君素益生菌这个品牌，据悉这是一款产自国内，且活菌含量占比非常高的产品的，每条中添加有1000亿cfu，一盒有二十条，也就是服用一整盒就等于服用了20000亿的活菌，对于成年人来说这个含量已经非常充足了。

此外，卓岳宜君素益生菌为了保护有益菌群的活性，还利用了三层包埋的生产技术，在包装上也非常尽心，利用了PAP易撕膜技术，能大限度保持益菌活性，这也是众多消费者表示卓岳宜君素益生菌调理肠道非常有效的原因之一。

补充益生菌不仅仅是婴儿或者小孩子的事，实际上，成年人也需要补充益生菌，这是保障肠道菌群平衡、维持肠道健康的重要方式之一。