很多人都知道，益生菌对人体的作用非常多，而且越来越多的人开始关注益生菌的种类和品牌，那么今天我们就来详细介绍一下，成人吃的益生菌有哪些？

成人吃的益生菌菌种

很多人在初期接触益生菌粉时，往往会觉得这是一种普通的，可以帮助排泄消化的保健食品，但其实我们仔细研究就会发现，这其中大有门道，比如说成人吃的益生菌有哪些菌种，这些菌种是否能够在人体肠胃中形成一个较好的平衡？是否属于有益菌呢？

怀着这样的疑问，我们通过调查了解发现比较常见，且对成人肠胃有益的菌群种类分为双歧杆菌类，乳酸菌类以及乳杆菌类。而特别添加以上菌种的益生菌，才能够有效针对成年人体质发挥作用。

成人吃的益生菌品牌

既然大家已经了解比较普遍的有益菌种，且针对成年人容易出现的胆固醇高，肿瘤或者阴道炎症等情况我们应该服用哪些菌群，此时有目的的进行筛选时，就能看到卓岳宜君素益生菌通过考核，成功囊括了以上所有有益菌种。

而在菌种齐全且和成年人的优势下，该品牌主要添加了16种益生菌和20000亿活菌量，更是能够帮助大家有效的重新建立一个肠道微生态平衡，行业内没有任何一个品牌可以在活菌添加量上，与之相提并论。

益生菌的服用方式

了解成人吃的益生菌有哪些之后，诸位朋友在服用益生菌时也要注意两点，那就是很多时候大家一定要利用不超过40度的温水，或者直接用凉白开冲泡益生菌粉，以此来避免开水杀灭活菌数量。

另外一点就是成人吃的益生菌有哪些，完全可以通过卓岳宜君素益生菌冻干粉这一个品牌来补齐，只是要注意吃法和用量，切记成年人每日最多不得超过八条哦。