老年人便秘问题不容忽视，它给老年人的身体健康带来了很大的危害。“年高者气血双虚而秘结，治则益气荣血为根本”，这是药王孙思邈总结出来的，可见早在1400多年前，老人便秘问题就存在着。药王也明确指出治疗便秘的方法是“补气养血，以补为通”。补即是“食”，至于“食”什么？老年人便秘吃益生菌有用吗？咱们往下看。

老年人便秘的原因主要有以下几个方面：

1.肠道功能退化：随着年龄的增长，肠道功能逐渐减弱，肠蠕动减缓，容易导致便秘。

2.生活方式不健康：老年人很多都退休在家，生活节奏缓慢，运动量不足，饮食不规律，不喜欢喝水，容易导致便秘。

3.服用药物：老年人很多都有一些慢性疾病，需要长期服用药物，如利尿剂、镇痛剂等，这些药物容易导致便秘。

4.精神压力：老年人随着年龄增长，容易陷入孤独、无聊等情绪，精神压力大，也会导致便秘。

那么，老年人便秘吃益生菌有用吗？答案是肯定的。益生菌可以通过增加肠道内有益菌群的数量和种类，充足的活菌也能让肠道蠕动更充分，肠道菌群失衡问题得到解决，便秘问题也就迎刃而解。

但是比老年人便秘吃益生菌有用吗，更值得注意的问题是要选择正规的、品质可靠的益生菌品牌，以确保产品的安全性和有效性。卓岳宜君素益生菌是缓解老人便秘的不二选择，首先它是绝对正规的产品，其次它的活菌含量在市场中位居第一，为了提高治疗便秘的效果，它在16种菌株的基础上，还加了9种益生元，弥补了不爱吃水果蔬菜的患者膳食纤维摄入少的缺点。建议做子女的要关注父母便秘问题，为父母购买好的益生菌产品。