人身体中的宿便需要及时排除，否则大量的毒素与废物会被人体吸收，进入循环系统和系统，影响人体的健康。

      近有网友反馈喝益生元后为啥大便量大，这是服用益生元后的正常反应，不用过于担心。

      喝益生元后为啥大便量大呢？益生元是各种低聚糖类的物质，包括低聚果糖、菊粉、大豆低聚糖等。服用益生元后，这些物质在人体内没有分解的酶，所有不会被分解为葡萄糖，而是被肠道内的益生菌所食用，促进其繁殖生长、数量增加，这些益生菌会释放出大量的醋酸等消化液，加速食物的消化吸收速度，且软化粪便并刺激肠道加速蠕动，所以喝益生元后为啥大便量大就好理解了。

     因此，益生元具有一定的肠道调节功效，以前的脑白金产品里面就含有多种的益生元；但是益生元是通过促进益生菌的繁殖，间接的调节肠胃。有没有直接补充益生菌的产品呢？有的，我们经常喝的酸奶里面，就含有一定量的益生菌，一般每袋几十亿的活菌数量，具有初级促进消化吸收的作用，但是无法满足调节失调的状况所需。

     目前市面上较为普遍的益生菌产品，是益生菌冻干粉等制剂产品，这种微生物制剂一般成分较为纯粹、专业，只含有大量的益生菌与益生元；其所含的益生菌数量一般在每袋二三百亿左右；而国产益生菌领军品牌卓岳宜君素益生菌，其活菌数量在每袋1000亿的高数量级，且全部是精选了符合国人肠胃的16种益生菌和9种的益生元，采用的是先进的三层包埋技术，能够快速为人体肠胃供应大量的益生菌“兵员”和“粮草”，对调节肠道菌群环境和失调具有卓越良好的效果。