有消化不良这个问题的人，大部分都不是一时半会就解决好的；而之所以解决时间这么长，其实还是源自于大部分的人不知道消化不良吃什么能调理好。

大部分患有消化不良的人，只要一想到消化不良吃什么，首先第一个想到的肯定是健胃消食片；健胃消食片的广告一直打的很好，主要是起到消食的作用；它能够利用刺激肠道蠕动去加速对进食的食物进行消化。但是由于健胃消食片是直接直接刺激肠道蠕动的，所以很容易导致肠道对健胃消食片产生耐受性；也就是说，如果食用健胃消食片的频率比较高的话，作用就不会那么强了，同时，健胃消食片并没有真正改善到消化不良的问题。

所以对于消化不良吃什么，如果是依赖于健胃消食片是不现实的；而想真的解决消化不良，并不是依赖一些物质对肠道的刺激，而是真正要让肠道自主完全消化功能；而想要消化功能能够自主完成，只能依赖于肠道益生菌，因为益生菌本身就是在支配肠道消化的；所以出现问题肯定要找根源，也就是益生菌。

只有去补充益生菌，才能够让肠胃消化功能转起来，这样才能真的解决消化不良的问题。当然，并不是所有的益生菌的都能起到解决消化不良的作用，要补充一定要选择活菌含量高的，因为只要活菌含量高的益生菌，才能更快的起到加速肠道运转的作用，对于消化不良来说，解决起来会更加彻底，效率也会更高。

而针对活菌含量高这一层面来说，现在目前卓岳宜君素益生菌的活菌含量是最高的，一盒就已经达到了20000亿的活菌数量，这样的含量，对于其他品牌来说，很难做到。所以消化不良的人，可以补充卓岳宜君素益生菌来调理。