凡是知道一些保健小知识的朋友或许都听过双歧杆菌，但大多人仍然对它有啥作用一无所知。而且还有人把它和益生菌弄混，认为二者是同一种东西。了解保健成分是十分重要的，我们今天就来聊一聊益生菌与双歧杆菌区别有哪些？

想要知道益生菌与双歧杆菌区别就应该先学习它们的基本概念。先来说益生菌吧，它是一种较为广泛的概念，包括很多有益于肠道健康的菌种，服用的话对于肠道保健起很多有益作用。而双歧杆菌是属于益生菌的一种，作为肠道中极其重要的一类菌种它能保护肠道黏膜，促进吸收养分等等。而且它是活性菌哦，益生菌由于包括过多可能并不是所有都是活性菌。如果益生菌中的双歧杆菌较多，那我们就可以优先选择。

以上就是益生菌与双歧杆菌区别，知道了这个小知识之后，再来了解平常为什么要补充益生菌和双歧杆菌。肠道的生态群属于对人体非常重要的一个部分，当它出现问题时可能影响整个人体功能失调。服用益生菌和双歧杆菌就可以达到调节的效果，为肠道健康保驾护航，并且对于身体也没有什么副作用，属于安全的方式了。但是它们也不是万能的，如果情况严重还是要前往医院采取比较长远有效的方法治疗。

知道了上面说到的小tips，就应该能明白如何选择购买益生菌了。卓岳宜君素益生菌里面整整包含了16个菌种，而双歧杆菌在里面就有6种，效果怎么样相信大家都能知道。活菌的数量也不是其他品牌能媲美的，国货牌子完美对照中国人的体质，有益生菌需要的朋友们选择这款就是非常适合的。