经常有人半夜被痛醒拉肚子、在外水土不服也拉肚子、甚至有人多食鸡蛋肉类也会拉肚子。这些情况除了本身的身体不耐受原因，还有一种就是肠胃不好导致的了。肠胃不好经常拉肚子怎么调理？首先我们在肠胃敏感时期必须清楚是什么原因引起的，例如胃溃疡、慢性胃炎、返流性食道炎等等。如若患有这些疾病就要赶紧就医了。其次，还有一些肠胃不好是由于肠道功能损伤、肠道菌群不平衡导致的拉肚子、免疫力下降等等。那么，肠胃不好经常拉肚子怎么调理？

随着时代发展、无论是上班族还是待考生，都习惯性喝冰美式来提神，甚至是缓解紧张、抑制食欲等等。其实咖啡喝多了不仅会刺激肠胃，还会导致体内钙流失。有些健身减肥人群也会选择冰咖啡来提升代谢、促进排便。那么，长时间的习惯性喝冰咖啡也是一个导致肠胃出问题的凶手了。肠胃不好经常拉肚子怎么调理？那么这时候我们可以选择一个没有这些烦恼的东西来替代咖啡，就例如益生菌。它不仅能提升身体新陈代谢、提高免疫力、也能促进排便，咖啡带来的肠胃不适、钙流失等等益生菌只会给你做加法。医学专家推荐的卓岳宜君素益生菌，它就能很好的解决肠胃不好经常拉肚子的问题，也含有咖啡带给人的有益作用。它的活性菌高达20000亿/盒，高效进入体内调节肠道问题。16种活性菌9种益生元协同奏效，更好的提高免疫力，新陈代谢等等，咖啡所有的烦恼在益生菌这一丝也没有！

肠胃不好经常拉肚子怎么调理？除去益生菌的帮忙，我们通勤上学等等时候也要好好花时间来注意我们的肠道健康！