说起益生菌都不陌生，但是要说到益生元想必很多人就不太清楚了，其实益生元就是帮助产生益生菌的为益生菌的持续增殖添加活力的物质，可以说益生菌一刻也离不开益生元的作用，目前市面上也出现了很多益生元调节肠胃的保健食品，像最常见的就是益生元固体饮料，那么益生元固体饮料有那些作用功效，对肠胃可以产生什么效果，是不是可以和益生菌一样健康呢，今天就来解答大家的疑惑，益生元固体饮料的功效作用。

益生元固体饮料的功效作用，从字面上来了解其实最常见的功能就是帮助调节肠胃的健康促进肠胃的消化和吸收，因为益生元可以有效的增加肠胃中有益菌的数量和活力，但是益生元固体饮料里面还有大量的糖分添加剂和色素，其实长期服用会加大身体的糖含量增加负担，相比普通的益生菌产品，其实益生元固体饮料产生的积极作用其实不是很大，如果选择到不健康的产品还可能导致身体产生不良反应。想要通过改善体内菌群的朋友建议还是选择健康的益生菌粉。可以试试专家推荐的卓岳宜君素益生菌，是一款健康的益生菌冻干粉，活菌含量一袋就有1000亿，里面含有的益生菌种类就有16种，更是有9种益生元。采取三层包埋技术和液氮冻干技术高效的保存了活菌的活性。同时没有加入任何的糖分添加剂，充分保证了活菌的健康性，对菌群不健康的人群非常适合！

益生元固体饮料的功效作用，虽然可以在一定程度上帮助调节肠胃菌群，增加菌群的活力修复肠道黏膜，但是长期以来能够起到的作用其实是微乎其微的，想要补充益生菌还是要选择益生菌冻干粉来帮助解决体内菌群不健康的情况。