肠胃不好是现代人的通，在工作压力和生活快节奏的情况下，不健康的饮食习惯和不规律的都会影响肠胃微生态平衡，进一步发展还会影响身体健康。如今养生意识的逐渐渗透，更多人想要了解如何调理肠胃维持身体健康。

曾经，在如何调理肠胃的问题上，大家更重视保持膳食平衡、形成排便习惯和适量运动，但是以上做法对于肠道微生态紊乱的情况帮助不大。所谓的微生态是指肠道有益菌、有害菌和中性菌组成的肠道生态环境，健康的肠道中三种菌群的数量是动态稳定且有益菌略胜一筹，只要有益菌大于益生菌，才能更好地抑制致菌的繁殖和破坏。

很多肠道不适的朋友是因为肠道中有益菌群的缺失，因此在如何调理肠胃的问题上，只需一招让你的肠胃慢慢变好，那就是补充优质的益生菌。益生菌是目前深受国人欢迎的肠道营养补充剂，一般情况下，优质的益生菌产品中会含有多种益生菌，有利于缓解肠道不一样的问题，换句话来说，益生菌菌种越丰富效果越广泛。此外，菌种还分国内菌和国外菌，为了更好地在国人肠道定植，专家们都建议国人选择国产品牌更合适。

在品牌的选择上，卓岳宜君素益生菌含有16款益生菌和9款益生元，除此之外没有任何其他元素，由此可见这款产品营养丰富的同时还做到了“干净”。在来说菌株数量，单条卓岳宜君素益生菌含有1000亿cfu，此含量已到达人体一天的补充量，一天吃一条即可。

调理肠道、恢复肠道菌群平衡只需一招让你的肠胃慢慢变好，那就是积极补充卓岳宜君素益生菌。正在被肠道问题困扰的朋友真的不要再等了，不要等到找上门再来招解决方法。