古代兵法中云“兵马未动，粮草先行”，说明两军作战，粮草补给的重要性，在人体肠道的菌群调节方面，也是这样。
近有肠胃不适的年轻人问益生元是什么？它对于肠道调节有什么作用？今天我们就一起了解一下这种重要的营养素。
对于益生元是什么，其实大家早就接触过，只是大家没注意。以前火爆全国的脑白金相信大家都知道，它的主要成分里就包括益生元。那益生元是什么哪？说白了，就是肠道益生菌“战士”的“粮草”。
人体肠道内的益生菌每天所吃的粮食，就是益生元，像各种的低聚果糖等，这些低聚糖人体是无法分解和吸收，只能被肠道里的益生菌食用，它富含各种膳食纤维素，可有效促进益生菌的生长与自我繁殖，保持肠胃健康的菌群平衡状态，保证正常的消化吸收，提高力，并有效改善品质。
所以益生元其实是通过增值益生菌，间接的促进肠道的舒适与身体的健康；而现在的益生菌制剂产品，则在此基础上做了较大的完善，不但含有多种的益生元，还富含大量的活性益生菌，就是不但给肠道补充“粮草”，还直接给予补充益生菌“士兵”，让肠道内的益生菌与有害菌的战争天平，快速向益生菌倾斜，自然就能够较快的恢复肠道平衡和健康了。
当然所补充的益生菌数量和种类是越多越好喽，目前一般益生菌冻干粉的活菌数量是200亿上下，比咱们常喝的酸奶多出几倍数量；国产的卓岳宜君素益生菌则运用更高的科技含量，将活性益生菌数量提高到每条1000亿CFU数量级，菌种达到了16种，益生元纤维素则是9种，比其他产品高出了几倍的含量，所有肠胃调节效果是更加的明显与持久了。
益生元好，与益生菌搭配使用更加理想，卓岳宜君素益生菌则让理想很好的照进了现实。
