如果你不知道益生元是什么，那么你一定听说过益生菌。益生元和益生菌可谓是一对“好兄弟”，因为益生元和益生菌之间是相辅相成、互相促进的关系。因此，益生元是什么东西？为什么益生元和益生菌之间的关系如此密切？本篇文章将带你解答有关益生元的相关疑惑。

益生元是什么东西？通俗来讲，益生元是一种具有促进益生菌的生长及繁殖、提高人体内益生菌数量的物质。那么益生元是如何促进益生菌生长及繁殖的呢？因为人体内、尤其肠道内，存在大量，这些又可以分为有益菌、有害菌和中性菌。顾名思义，有益菌对人体有益，有害菌对人体健康有害，而中性菌则像“墙头草”一样，哪一类的实力强，它就会“投靠”哪边。一般来说，正常人体内的微生态系统中，有益菌占据优势地位，从而确保人体各个器官及机能的健康、正常功能。但是如果因为种种原因，使得有害菌占据主导地位，那么身体就会出现各种问题。那么，益生元在人体微生态平衡中起到什么样的作用呢？益生元作为人体内益生菌所需要的食物和营养物质，能够有效促进体内益生菌的快速生长及繁殖，益生菌的数量增多，占据有害菌的生存空间，从而使得益生菌实力增强、有害菌势力减弱。由此可见，益生元对于益生菌的生长及人体内微生态平衡有着非常重要的作用。

益生元是什么东西？现在你应该明白了吧！不论是益生菌、还是益生元，都是对人体健康起到积极作用的物质，及时补充非常有必要。卓岳宜君素益生菌就是一款含有益生菌和益生元的补剂，其活菌含量高，单条活菌量达10000亿cfu，且含有九种益生元和十六种活性菌，为身体健康增添活力。