免疫力就是我们平时所说的抵抗力，增强免疫力也可以有效的对抗外来病菌的感染，减少患病的几率。然而对于一些体弱多病的人来讲，免疫力是十分低下的，尤其是这几年受到了新冠感染的影响，免疫系统更是遭到了破坏。什么食品提高免疫力最好这是受到很多人关注的问题，专家表示不仅可以从日常饮食着手，还可以适当服用一些保健品。

那么什么食品提高免疫力最好呢？首先就是保持营养均衡，日常生活中多食用新鲜的果蔬，以及包含维生素和蛋白质的食物。比如说能够促进人体分泌更多血清素的香蕉，它可以增强心血功能，从而提高免疫力。另外，服用鱼类也可以提高免疫力，不仅具有丰富的蛋白质，鱼油中含有的脂肪酸是一种可以对抗抑郁的物质，也可以在一定程度上刺激免疫功能。除此之外，还可以食用牛奶、菠菜、柠檬等食物来提升免疫力。

什么食品提高免疫力最好？除了要在日常饮食上做功课外，服用滋补品也是很多人的选择。据了解，灵芝孢子粉就是当前最受欢迎的一种提高免疫力的保健品。作为灵芝的种子，它也具有灵芝的功效，其中最显著的就是提升免疫力，早在《本草纲目》及《神农百草经》中就有相关的记载，灵芝能够扶正固本。现代药理的研究更是充分认证了灵芝孢子粉的这一特性，主要是其中的灵芝三萜发挥的功效。由于灵芝三萜是一种具有生理活性的物质，所以能够增强免疫细胞和改善免疫系统，从而提高免疫力。

提高免疫力最好的灵芝孢子粉可以说是芝素堂灵芝孢子粉，因为它的灵芝三萜含量比其他同类型的产品更好，所以作用也就更加明显，并且得到了很多专家、学者的信赖，在市场上也颇受好评。