人体内存在着大量的益生菌和有害菌，数量在100万亿左右，比例大约是7:3，它们在这一比例平衡的状态下，共同维持着人体各项机能的平衡和运作。

      现代研究发现，益生菌产品对于维护以上菌群平衡具有良好的作用，近期有网友问吃益生菌会有依赖性吗？我们一起看看消化科医生是如何权威解读这个问题的。

      吃益生菌会有依赖性吗？由于饮食、作息等各种原因，上面的菌群平衡、健康状态极易被打破，有害菌的数量一旦增加，就会产生各种、、等肠道，此时需要补充益生菌，以恢复和改善失调的肠道菌群环境。

      专业的益生菌制剂产品，具有这样的健康调节功效，它里面用高科技的冻干和包埋技术，将数量非常庞大的活性益生菌，通常在200至300亿CFU 数量级，与丰富的益生元冻干凝结在一起，从而充分的保持和保护了益生菌的活性；人体服用后，可以让大量的益生菌迅速补充到有害菌占优势的失调肠道中，让益生菌数量重新占据优势地位，帮助消化吸收的同时，也清除有害菌和其所产生的毒素，提升力的同时，也恢复了健康的肠胃环境和舒适状态。

      那么吃益生菌会有依赖性吗？消化科医生认为服用益生菌产品不会产生依赖性；但是好按疗程服用，轻症患者1至2个月为一疗程；重症或慢性等人则是3至4个月的疗程，疗程过后可以先停一停，看看从肠胃功能恢复状况再决定是否继续服用。

      好的益生菌品牌除了多品种和高数量的益生菌外，还会添加多种的益生元，像卓岳宜君素益生菌，它的活菌数量超过其他产品3、5倍，每条有1000亿CFU的高级数量，且是16种的益生菌和9种的益生元，让卓岳宜君素益生菌可以有效给予肠道益生菌“士兵”和益生元“粮草”的补给，从而快速恢复肠道菌群的平衡和健康活力！