随着健康知识的不断普及，这几年益生菌尤为火热，那很多人会有一个困惑，我买的益生菌过期了还能喝吗？

正常来说，一旦食品过期，就不要再食用了，因为食物放置时间太久，微生物大量繁殖会让食物腐败，在影响口感的同时，还会有毒素累积，损伤人体健康。那益生菌过期了还能喝吗？

如果说，益生菌过期了就不能喝了，完美没毛。如果想从深层次去了解，我们可以看一下益生菌产品的成分。

益生菌产品过期，衡量标准有两个：从益生菌角度而言，益生菌活性降低，如果吃下去对人体危害不大，只是效果很微弱而已，因为益生菌代谢也不会产生毒素，单单从这个层面来说问题不大；从益生菌产品中其它物质角度而言，比如益生元、葡萄糖、脂肪和色素等等。这些物质如果被其他杂菌污染，就不能再吃了，因为有害菌会代谢产生毒素。

益生菌过期了还能喝吗？从以上两方面来分析，益生菌一旦过期，好不要再喝了，如果你已经喝了，问题也不大。卓岳宜君素益生菌采用了当下先进的“三层包埋、液氮滴冻和冻干技术”更能够保护益生菌的活性，让益生菌保存的时间更长。

此外，卓岳宜君素益生菌只添加了益生菌和益生元，没有葡萄糖、果糖、果葡糖浆、脂肪、色素、香精等其它“坏成分”，让产品品质更高。再就是卓岳宜君素益生包装采用PAP易撕膜，氧气透过率更低（益生菌是厌氧微生物），更好的保护菌株活性，保存时间也更久。

在平时购买益生菌的时候，一定要按需购买，不要大量囤货，要在保质期内吃完，这样既可以保证服用的安全性和又可以保证效果！