哺乳期可以吃益生菌吗，相信这是很多准妈妈或者新生儿妈妈想要询问的问题，不管是一胎还是二胎有经验的妈妈，都秉持着一切为了孩子的原则，来挑选和使用适合自己的，对孩子安全的。那么哺乳期可以吃益生菌吗？就让我们来了解一下，答案是可以的。孕妈妈和新生儿妈妈如果在身体正常的情况下是不需要特意食用益生菌的，毕竟益生菌的主要作用是通过食用益生菌后，使有益菌到达肠胃，起到调节肠道菌群平衡，调理肠胃的作用。如果新生儿妈妈在哺乳期过程中出现了、、、肠胃不适的情况是可以食用益生菌的，也不会影响乳汁的生产，即使通过乳汁传递给宝宝，也不会影响宝宝的正常发育。相关研究数据表明，益生菌带来的副作用和不良影响的概率微乎其微，目前没有相关影响哺乳期妈妈和婴儿的案例。

了解了哺乳期可以吃益生菌吗这一问题，大家也会不知道如何选择哺乳期的益生菌，毕竟哺乳期是比较特殊的时期，身体分泌的一些激素和平常不同，许多医生会推荐卓岳宜君素益生菌，此益生菌的配方简单，只有9种益生菌和16种益生元，不含有蔗糖、脂肪、淀粉等，受益人群比较广，除三岁以下儿童，都可以食用，不需要担心会升高的问题。卓岳宜君素益生菌，可以增加人体内有益菌的增值，也有助于自身肠道内有益菌的增值。相信卓岳宜君素益生菌会是哺乳期妈妈不错的选择，心动不如行动哦。