益生菌作为肠道的“保护神”，已经被很多人重视起来了，并且很多人在调理肠道上会优先选择益生菌。

随着益生菌在国人市场上越来越火，其吃法却并没有得到统一；大部分的益生菌都是直接干吃，或者是泡水喝，都可以起到很好的补充效果，但是有一部分人直接选择热水冲泡，那益生菌可以用热水泡吗？

为了让更多人更好吸收益生菌，不要因为吃法不对导致益生菌的作用被破坏掉，今天就来说说关于益生菌可以用热水泡吗？

益生菌，虽然说是一个非常小的生物，属于微生物级别，但是它独有的生命力，对肠道健康贡献了不少的力量。但是它也有致命的弱点，就是不耐高温；益生菌和人体共生共存，一旦益生菌不存在了，人体的健康也会因此遭到威胁。

正是因为两者是共生共存的状态，所以益生菌的适存温度与人体相同，适宜的温度是在37度上下，这是利于生存与繁殖的。一旦高于37度，对益生菌的生命力就会起到威胁，那益生菌就没有办法很好的给人体贡献价值了。

所以说，益生菌是非常不耐高温的，那对于益生菌可以用热水泡吗这个问题，答案绝对是不可以的，这会破坏掉益生菌的生命力，也就是它本身的活性；好的温度是在37度以下，建议不要超过37度。

益生菌吃对方法很重要，除了正确的吃法，还要会选择益生菌。卓岳宜君素益生菌为方便服用，采用了冻干技术，将活性冷冻，压缩成粉状，不仅方便服用，还保存了活性；而且每一袋都是独立包装，便携而且不易受潮。除此之外，我们在每一袋的活菌数量的添加量达到了1000亿的数量，将效果发挥到了大，更有利于调节肠道。