益生菌一词来源于有三十个世纪历史的古老语言之一——希腊语，直译是“对生命有益”。法国微生物学家巴斯德是第一个从酸奶中发现益生菌存在的人，当时是1857年。时过境迁，益生菌早已成为一个国际热门研究课题，也被广泛应用于食品、药品、保健品等领域的研究中去。

一定有很多人以为益生菌跟蘑菇一样是从地里长出来，是寄生在某些食物里，然后被人类吃进嘴里才进入到我们的身体身体内。但其实人类的身体内本身就存在着益生菌，那么你知道身体内的益生菌怎么来的吗？下面就为大家科普一下。

关于我们身体内的益生菌怎么来的，分为以下两种途径。

第一种出生即有：婴儿在母体内时处于无菌状态，分娩时母亲产道中的益生菌为婴儿提供第一次的摄入，接触到外界环境后，体内益生菌出现种类和数量的变化，接下来婴儿在食用母乳时，会继续摄入益生菌。

第二种外界摄入：随着婴儿的成长发育，食用的食物不断变化，进入到体内的益生菌种类越来越丰富，但也不可避免摄入有害菌，有益菌、中性菌、有害菌就构成了肠道微生态。因此可以说，身体内的益生菌怎么来没人能准确掌握，无论我们去哪里，或者我们做什么，都会在无意识情况下接触食用。

既然食物中含有这么多益生菌，是不是可以证明食物是好的保健品，就没必要去购买益生菌产品另外补充呢？虽然食物中含有益生菌是肯定的，但有些食物摄入量不大，意味着能同时摄入的益生菌也不多，所以需要另外补充优质的或者更有针对性的益生菌是很有必要的。多位肠道专家都推荐过卓岳宜君素益生菌，这款益生菌能够满足人们日常补充需求，16种益生菌+9种益生元，菌株种类、数量、活性在众多同类产品中都是尤其出众的。