益生菌饭前吃还是饭后吃,吃对了事半功倍

益生菌饭前吃还是饭后吃,吃对了事半功倍

益生菌作为一种对人体有益的活性微生物,近些年越来越得到健康领域的认可。尤其在调理肠道生态、提高力、等方面,都发挥着不可替代的作用,但益生菌饭前吃还是饭后吃,很多人却陷入困惑。

 

以目前专业领域专家比较认可的卓岳宜君素益生菌为例,比较建议大家饭后半小时食用效果佳。主要的原因是饭后胃酸会集中分解食物,相对浓度降低,更有利于让益生菌的活菌穿过食道和胃,进入肠道去发挥作用。这里不难看出来,足够量的活菌到达肠道,才是我们补充益生菌应该关注的核心问题。

 

益生菌饭前吃还是饭后吃,吃对了事半功倍

在益生菌饭前吃还是饭后吃这个问题上,卓岳益生菌还是很有优势的。它的活菌含量全网高,单条1000亿,每盒20000亿,能从活菌数量角度充分保证到达肠道的活菌量。而且它在包装技术上,没有采取传统低成本的塑封这种不利于菌群活性的方式,而是采用了目前业内领先的三层包埋、液氮滴东、冻干技术,菌群的活性有保证效果才能更有保证。

 

除了益生菌饭前吃还是饭后吃的问题,大家还需要注意用不超过37度的温水冲服,如果选择卓岳益生菌的话,也可以干吃、或者配粥、果汁、牛奶等一起服用;如果使用抗生素,建议间隔2个小时后再服用哦;卓岳益生菌因为配料干净,只有益生菌和益生元,不含各种不健康的添加剂,所以孕妇都是可以放心服用的,三岁以上小孩服用也没问题,而且由于增加了多种益生元,如菊粉等,入口清爽甜度正常,小孩爱吃且不用担心龋齿等,还有上班族、老年人之类的都可放心服用。


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