有人说，我家宝宝拉肚子，三两天就好了，也有人说我家宝宝益生菌第二个月才感觉对肠胃有效果。到底拉肚子吃益生菌多长时间见效？

其实，大家想想益生菌是通过调节肠道微生物菌群，从而改善人体健康水平的，就应该清楚这得需要一个过程，如果三两天真的可以，益生菌早已成为拉肚子的特效药了。

引起拉肚子的原因很多，对绝大多数患者来说，肠道菌群变化是引起拉肚子的主要原因，益生菌之所以能起作用，正是因为益生菌对肠道菌群有很好的调节作用，增加肠道微生物的多样性，降低致菌的数量，从而改善症状。

卓岳宜君素添加了16种益生菌，能够更好的增加肠道微生物的多样性，这正是卓岳宜君素对拉肚子效果显著的原因。拉肚子吃益生菌多长时间见效？我们一起来了解一下四个阶段：

第一，竞争阶段。

在服用益生菌的前4周，益生菌会跟肠道内有害菌竞争，这个过程比较惨烈，双方的死亡都比较大。很多益生菌产品中添加了益生元，就是为了让益生菌更快胜出，比如卓岳宜君素添加了9种益生元。

第二，优势阶段。

在服用益生菌的4-8周，体内益生菌数量会不断增加，有害菌不断减少，益生菌开始占上风。这时人体会开始感受到症的改善。

第三，巩固阶段。

在服用益生菌8-12周，肠道内益生菌比例越来越高，有害菌的比例越来越低。症的改善也越来越明显，这个阶段切记掉以轻心。

第四，稳定阶段。

在服用益生菌12周后，益生菌在体内占绝对优势，症改善更明显，为避免有害菌卷土重来，专家建议再继续巩固。由于当下人们的生活和饮食习惯，容易使肠道菌群紊乱，需要阶段性的补充益生菌。

拉肚子吃益生菌多长时间见效？现在你就非常清楚了，卓岳宜君素单盒活菌含量高达20000亿，用户都反馈对拉肚子效果非常显著，你也可以试试。