随着生活节奏加快和工作压力加重，加班熬夜、饮食不健康已经是上班族的常态，久而久之，这些不良的生活习惯会影响肠道生态平衡，常见的表现有、、拉肚子、等，这都是肠胃的信号。

不少上班族表示，肠胃出问题大大影响了日常生活，每天无精打采会造成不少的精神压力，重视健康的人群纷纷开始寻找呵护肠胃健康的方式，目前来说，服用益生菌一类的保健食品是一个健康且效果不错的调理方法。在品牌选择上，都在关注成人吃益生菌什么品牌好。

再看看目前益生菌品牌，会发现有很多进口品牌都在疯狂打广告想要抢占中国市场份额，很多不了解如何挑选益生菌的朋友看了广告就盲入，以为所有品牌效果一样，殊不知，进口益生菌大部分使用的是外国人菌种，而外国人的饮食习惯、体质与我国存在差异，简而言之，益生菌还是选择添加中国人菌种才更靠谱。因此，成人吃益生菌什么品牌好首先可以排除进口益生菌，选择国产益生菌更合适。

判断一款国产益生菌好与不好先看看回购率，根据市场分析卓岳宜君素的回购率相当不错，很多消费者不仅回购还会推荐给亲朋好友，卓岳宜君素的优势在哪里呢？据悉，卓岳宜君素加入了16种益生菌和9种益生元，不仅益生菌是中国常见菌种，其添加的益生元有低聚异麦芽糖、菊粉、抗性糊精等更有利于益生菌的繁殖，两者相辅相成维护肠道健康。

不仅如此，一款益生菌效果高不高还得看活菌含量，单条卓岳宜君素活菌数量高达1000亿cfu，甚至是某些普通产品的10倍。当卓岳宜君素同时兼顾菌种丰富度和活菌数量高两大维度时，足以证明该品牌是一款真正维持肠胃道菌种平衡的优质产品。

总结就是，成人吃益生菌首先选择以中国人菌种为主的国产品牌更合适，其次就是分析产品的菌种类型和数量，根据上述的方式筛选，相信各位都能吃出好效果。