不论你在哪一个地区，只要打开某美食软件，火锅、烧烤、日料、地方菜...各种美食都会出现在你的眼前，这是人们生活水平提高的有力证明。但与此同时，这些美食也可能是破坏我们肠道健康的刽子手！重油重辣、脂肪蛋白质摄入含量高，尤其是喜欢在深夜过足嘴瘾的朋友们，多多少少肠胃都会有些问题。但美食真的难以抗拒，就没有什么方法能把肠胃健康和吃好吃的东西两者中和一下吗？

当然有！它就是人体肠道保护伞——益生菌。

人体的全身上下都遍布着、真菌，这些微生物与我们的健康息息相关。当肠胃出现时，很可能就是肠道中的有害菌在作怪。不仅如此，体重的变化、气色变差、情绪低沉等都可能跟肠道菌群紊乱有关！这些问题都普遍出现于成年人的身上，因此，补充益生菌对成年人来说是非常必要的。那么成人吃益生菌什么品牌好？

在一些种草平台搜索成人吃益生菌什么品牌好，基本看到的都是某几个大品牌，毕竟品牌越大越舍得在广告上砸钱嘛！但益生菌效果怎么样，还是不能只看广告要看疗效哦~

成人吃益生菌什么品牌好，在选择时多关注下面几个方面：

一是看菌株编号，符合国家可食用益生菌标准的益生菌都是带有明确编号的，不然则是三无菌株，一定不要购买。

二是看菌株种类，在挑选益生菌方面不建议唯进口论，国产菌株是适合国人体质的

三是看菌株、活菌数量，一般这两种都是越多越好，菌株多能够满足肠道有益菌多样性需求，活菌多见效更快。

如果大家还没有备选产品的话，不妨试试卓岳宜君素益生菌，这款益生菌中精选了国产的16种益生菌和9种益生元，并且都带有明确编号。活菌数更是达到了全网高的单条1000亿，是很多风大的网红产品都不能媲美的。小小一条，便于随身携带，过足嘴瘾半小时后来上一条，肠胃问题就不会来找麻烦啦！