很多中老年朋友或饮食不当者，会产生大便干结即的情况，导致下痛、排便痛苦和体内毒素增加等不适症状。

      有老年朋友咨询：改善益生菌什么时候吃好哪？这点还是需要注意的。

      其实老年人朋友，的情况更是非常普遍，很多老人家里长期备有开塞露、番泻叶等通便的，非常不便也很不适。这主要是因为其肠道内的有益菌数量，随着年龄增长会逐渐的减少，造成醋酸等消化液分泌不足，肠道蠕动减慢，排便力弱化；同时对食物的消化吸收能力减弱，从而导致情况的发生。当有害菌数量长期占上风时，更难以扭转肠道内的这种恶性平衡环境，从而导致长期的形成。

      改善益生菌什么时候吃好哪？一般在饭后一小时内，用低于37度的温水服用益生菌产品效果好。因为益生菌产品里面通常有大量的活性有益菌，这种菌怕高温、怕酸腐蚀，如果饭前吃的话，会导致产品与胃液直接接触，会腐蚀掉很多的益生活菌，从而降低益生菌的数量与活性，不利于其到达肠道的数量和效果。改善益生菌什么时候吃好，想必大家都很清楚了，但是这一点也提醒我们益生菌产品包埋技术的重要性。

      所谓包埋技术，就是采用一定的技术将益生菌活菌包裹起来，使其安全的通过胃酸的洗礼与腐蚀，大程度的定植到肠道内，发挥大的功效。一般的产品都是两层包埋技术，但是卓岳宜君素益生菌冻干粉，采用了更加先进的液氮滴冻和三层包埋技术，更加有力的保障了益生菌的活性和完整定植率。

      不仅如此，卓岳宜君素益生菌的活菌数量也是业界高，达到每条1000亿的活菌数量级别，比市面上较好产品的每条300至500亿的数量高出了一倍，自然卓岳宜君素益生菌在优化肠道菌群环境的功效上也更上一层楼；而且卓岳宜君素还优选了多达9种的益生元“粮食”，帮助肠道内有益菌维持住“打下的江山”。

      服用益生菌产品的时间要注意，也要注重选择像卓岳宜君素这样高数量级别的优质益生菌产品。