古代以胖为美，是因为在古代的生活条件下，圆润的身材是可以体现自家的生活条件，女子越是圆润，则意味家庭的条件越好。反观现代以瘦为美，当生活条件优越了之后，反而注重外在形象呈现的美感；不管是在哪个时代，追求的重心都不应该脱离健康；近几年，全球的发生概率能在逐年递增，过度和过度消瘦一样是健康不达标的，甚至过度隐藏更高的发生率。

益生菌有用吗，就是想着减少的递增率；所有的益生菌不会也不允许在产品功效上宣称能，因为能宣传的必须是有相关的资质报告，以及经过了检测表明真的有直接作用才能在产品功效上打上这个标签；而益生菌不是主打并且也没有这方面的报告。但是也不能够否认益生菌有用吗。

分很多种情况，有些因为吃的比普通人还有多的人，尤其是一些肉类以及高热量的，食入过多脂肪的转化率和堆积率就会不断地上升，自然就容易找上门，像这种情况益生菌有用吗；有一种益生菌是可以达到对有用的，就是含有益生元的益生菌。

大部分益生元的主打功效上写的是调理，但益生元是比较特殊的物质，占据一大半的含量是膳食纤维，有极强的饱腹感；而对于想的人来说，有饱腹感很重要，饱腹感强了，吃的就也就少了，管得住嘴了，自然脂肪的转化率和堆积率就开始下降。所以益生菌有用吗，可以参考有无添加益生元。

卓岳宜君素益生菌则有9种益生元，不同种类的益生元都有一个共同点，就是饱腹感极强，对于一些吃的过多又想的人就会有点帮助，同时还有16种益生菌，还能在增强饱腹感的同时，加速肠道的代谢，也会起到一些辅助的帮助。并且卓岳宜君素益生菌起到帮助的同时不会出现对肠胃不利的情况，因为有20000亿活菌数量可以对肠胃做养护。