其实很多朋友在注意养生保健时，往往会挑选一些灵芝类的营养品，可是现如今大家遇到了一个难题，那就是灵芝孢子粉与灵芝哪个好？其实这个问题我们可以通过两个角度来进行介绍。
灵芝与孢子粉的关系
首先我们来了解一下灵芝孢子粉与灵芝哪个好，市面上所提到的灵芝和灵芝孢子粉又有何关系？其实大家可以简单将灵芝作为我国知名的中药材进行了解，然后通过人为加工或撕碎或制作为灵芝粉等营养品，这些以粉状的形态存在，一般也被我们称为灵芝粉。
而灵芝孢子粉的原材料虽然也来自灵芝，但并非是灵芝本身，一般是将灵芝种子进行集中起来，通过人为加工处理最终呈粉末状，此时我们可以将其称为灵芝孢子粉。
两者功效的区别
由于在上文中，我们也提到了一般成熟后的灵芝，通过晒干或撕碎等加工方式，直接碎成粉末，而这些灵芝粉是一种非常细腻，非常容易被人体吸收的保健食品，它可以有效的帮助人体达到养护肝脏，提高免疫力的作用，而且很多野生灵芝在成熟后更加具备以上两方面的效果。
至于灵芝孢子粉与灵芝哪个好？首先，灵芝孢子粉在口感和功效方面都要远胜于灵芝，一方面根据药理学研究其功效，不仅展现在增强人体免疫系统，更是可以有效的利用灵芝多糖和灵芝三萜以及多种微量元素达到安神，调节神经系统，治疗慢性气管炎和抗肿瘤等作用。一些做化疗后的人群，因为身体素质下降或者产生了化疗的副作用，也会服用一些灵芝孢子粉，由此可见，灵芝孢子粉的功效与作用远甚于灵芝。
既然如此，大家在选择市面上的灵芝孢子粉时，推荐富含营养元素更多的品牌，比如说芝素堂灵芝孢子粉胶囊，该品牌以行业第一的水平添加了最多含量的灵芝三萜，在安全性方面，也有国家认可的小蓝帽标记，可以长期服用。
