益生元和益生菌谁也离不开谁，益生菌可以帮助缓解肠胃不适，能够改善肠胃菌群平衡有益菌和有害菌之间的关系。而益生元除了可以为益生菌提供生长的营养之外，还有哪些作用呢？今天就详细的来了解一下，益生元的功效！

益生元的功效，与益生菌的效果还是有区别的，在某一方面比益生菌更胜一筹。

一、降低体内的PH值

益生元有一个功效可以帮助降低身体的PH值，在益生元中有一种抗性糊精的物质，人体在摄入这种物质之后会进入到大肠中，这是一种重要的膳食纤维，能够使得肠道长期处于低PH值的状态，可以预防高血压糖尿病等慢性疾病。

二、保护肝脏、降低脂肪

人体的肝脏如果堆积了很多的脂肪会产生很多的疾病，导致身体抵抗力的下降，不过益生元在保护肝脏降低脂肪上很有发言权。其中的乳糖醇可以促进有益菌的生长还可以保护肝脏降低脂肪，关键热量还很低。低果聚糖还能调节血糖控制体重，降低胆固醇。

三、增加免疫力预防癌症

癌症在医学界可以说是极其难治疗的疾病之一了。想要不患有癌症，就需要从日常生活的饮食注意起来。其中益生元就可以有效的将癌症扼杀在摇篮中。帮助增强身体的抵抗力。

益生元的功效，还有很多，不过就以上三种功效就足以说明及时补充益生元的好处。但是人体不能够直接吸收益生元，那么就可以选择益生元数量有9种的和能够被人体直接吸收的16种益生菌配合的卓岳宜君素益生菌冻干粉。产品没有任何不好的成分添加，千亿活菌含量一袋远超市面很多品牌。只需要每天在饭后半小时服用即可调节体内的菌群，增加免疫力。