现在的益生菌已经不单单在肠胃上应用广泛，在界，甚至增肥界也备受推崇。怎么看上去它好像无所不能呢，在人们常规观念中，就吃止泻药，不想节食、运动也得吃药，增肥就吃点有利于大开的药，好像从没有一种东西能多种的药呀。但我们不要忽略一个问题，益生菌它不是药，而是营养补充剂，主打的是调理。

那为什么它又能解决看似完全对立的身材问题？吃益生菌到底是还是增肥？

对于吃益生菌到底是还是增肥这个问题，已经有相关实验研究给出了明确回答，不论是胖子想，还是瘦子想增肥，只要恰当使用益生菌，就能达到各自想要的效果。

关键就在于如何恰当使用，一切的基础是选择一款适合自己的产品。其实吃益生菌到底是还是增肥，原理依然没有离开它调理肠胃的基础功能。益生菌通过对肠道菌群的调节，胖子可以达到减少脂肪的吸收，加快体内助长体重的垃圾物质排出的效果，瘦子可以增加营养物质的吸收，提高。所以在选择产品时，一定要选择像卓岳宜君素益生菌这种活菌数和菌株数都比较高的产品，每盒20000亿cfu活菌，这个添加量是很多产品几倍的量。菌株种类丰富，功效也就更多一些，它里面的16种菌株，都是经过消费者需求调研而精选出来的。不论是想还是想增肥的朋友，都可以试试。

另外还需要强调一点的就是，不论你想通过服用益生菌解决什么问题，都不要把希望寄托于在短时间内达到效果。肉肉还不是一天长出来的呢，所以大家要按规律坚持服用一段时间，这样体重也会有规律的增减。