看到这个标题，作为人士首先不要慌，瘦子的烦恼胖子不懂！胖子羡慕瘦子，瘦子羡慕胖子，这算是某种程度上的双向奔赴吗？

胖子和瘦子总是共生的，胖子和瘦子也永远能成为朋友。瘦子的烦恼想必是每个胖子所向往的，吃了就拉，干吃不胖，看似弱不禁风实则一推就倒！偏瘦的人和偏胖的人一样，都是因为肠道内菌群失衡，胖子体内有太多“胖子菌”，不易消化，毒素囤积导致脂肪堆积引起，胖子可以通过补充益生菌促进肠道消化缓解从而达到的功效，但是吃什么益生菌可以增肥？刷到这篇文章的需要的人士可以把这篇当做贴来看。对于瘦子来说，因为瘦子体内有太多“瘦子菌”，容易吃了就拉， 俗称“直肠子”，所以才会怎么吃都不胖，虽然但是偏瘦的人通常比较低容易生。

吃什么益生菌可以增肥？这是每个偏瘦人的心声。对于偏瘦的人来说及时补充益生菌，有益菌群在肠道内生长扼制致菌，使肠道内的菌群达到平衡的状态。减少了营养能量的流失，增强吸收能力，平时多吃点健康的食物进行营养补充，保持体育锻炼，就会慢慢拥有一个健康理想的身材。

吃什么益生菌可以增肥？建议需要增肥的人士直接补充益生菌制剂，能够更有效的调节肠道菌群。但是补充益生菌制剂的时候要注意一定要选择活菌数高的，只有保持高活性且数量足够的益生菌才能在肠道内发挥作用。卓岳宜君素益生菌含有的20000亿高活性菌，且采用了业内先进的三层包埋技术来稳定益生菌的活性，帮助更好的在人体内发挥功效。

不管是要增肥还是要，保持一个良好的饮食和作息习惯是非常重要的，健康的身体才是根本。