肚子咕咕叫拉稀水基本大部分的人都会经历过；但是有些人可能拉完肚子就没什么事了，有些人可能稍微严重，甚至还需要就医的情况；根据情况的轻重缓急，不免对肚子咕咕叫拉稀水能自愈吗，产生疑问。

关于肚子咕咕叫拉稀水能自愈吗，有人觉得这是要看个人体质；的确，体质是一方面的影响因素，但是真正绝对于肚子咕咕叫拉稀水能自愈吗，还是跟肠道有关系。

肠道出现肚子咕咕叫拉稀水，有两个原因。其一，性，这种情况通常来源于食物，例如说：饮食不干净、食物没煮熟、或者是厨具没洗干净等产生，与食物一同进去肠道，而这类并不是什么好角色，进入肠道就会和益生菌打起来，如果肠道力差的人群就会出现肚子咕咕叫拉稀水，也是在排出肠道中所导致的毒素；如果是因为所引起的肚子咕咕叫拉稀水，是可以自愈的，期间饮食多注意即可。

其二，菌性，这种情况就肠道内环境有关；简单来说，就是肠道中产生了致菌，例如：幽门螺杆菌；像这类菌就会侵蚀着肠道粘膜以及肠道健康；而肠道咕咕叫就是被侵蚀过程中产生的气体，拉稀水也是证明肠道功能一步步衰退。如果是因为菌性导致的肚子咕咕叫拉稀水，很难自愈好，需要进行肠道调理；肠道调理就需要用到益生菌。

益生菌作为和菌的天敌，用益生菌可以起到关键作用。卓岳宜君素益生菌针对解决以及防止肠道被、菌所攻击，添加了16种益生菌自己以及20000亿的活菌数量；维护肠道以及肠道出现问题绰绰有余。