众所周知，灵芝孢子粉是滋补品的“天花板”级别的产品，尤其是它的功效之全面受到很多人的追捧。但是在服用的时候你知道灵芝孢子粉禁忌食物有哪些吗？

久服灵芝孢子粉对身体是非常有益处的,不仅可以提高，还能延缓，美容养颜，甚至有助于我们保持一个健康的体魄。早在《本草纲目》中就曾经记载了“灵芝性平、味苦、无无毒、主胸中结、益心气、补中、好颜色,久服轻身不不老,延年神仙”,这些论述充分说明了灵芝的功效以及性平无毒的特性。灵芝孢子粉作为灵芝的种子，自然特性也是非常平和的，没有任何刺激性。说起灵芝孢子粉禁忌食物有哪些？皮蛋、刺激性食物、油炸食物，包括浓茶、烟、酒等都是建议尽量不要同时进行服用，因为这些东西内都有一些刺激成分，会影响灵芝孢子粉内的灵芝三萜等有效成分的活性，对效果可能会产生影响。当然并不是说一定不能吃，只是建议少吃或者在服用期间不吃，因为在服用灵芝孢子粉期间吃这种强刺激食物会对灵芝孢子粉的功效产生影响。另外同类的保健食品也尽量不要一块吃，避免产生相互作用。

以上就是灵芝孢子粉禁忌食物有哪些的简单整理，大家都有了解了吧。除了以上所说的尽量不要一块服用的食物之外，大家在选择灵芝孢子粉的时候也一定要看好灵芝孢子粉内的灵芝三萜的含量，灵芝三萜作为灵芝孢子粉内有效的成分之一，自然是含量越高效果越好的。像芝素堂的灵芝孢子粉灵芝三萜含量就是高的，还是由很多养生和免疫学的专家推荐过的大品牌，效果值得信赖。