会不会有人睡觉的时候肚子老是咕咕叫，明明睡前也不觉得饿，但就是不知道肚子睡觉老咕咕叫什么原因。

很多人弄不清肚子睡觉老咕咕叫什么原因，就随便按照饥饿状态来处理；但其实肚子咕咕叫不完全代表就是饥饿了，尤其是睡前的时候，更多的是反应肠道情况。那今天就针对肚子睡觉老咕咕叫什么原因来做讲解。

肚子出现咕咕叫其实是因为肠道出现肠鸣的表现，主要表达的是肠道当下处于比较亢奋的阶段。正常人都是有肠鸣的，不管在正常状态下，声音是无法被听见的，一般需要借助听诊器才能够听清楚肠鸣的声音及频率；这也是为什么一般肚子不舒服的情况下，去诊所都会经历听诊器，这个过程就是在判断肠鸣是否正常。

而如果到达了我们自己都听够听见肚子咕咕叫，就是肠鸣处于不正常的现象了；肠鸣过度亢奋就意味着肠道正在超负荷的运作工作；排除一些人为的因素，例如说：暴饮暴食、过于饥饿。往往只能支配肠道超负荷运转的就是肠道正在与对自己不友好的物质做抗衡。这种不友好的物质，一般指的是肠道益生菌的反派——有害菌。有害菌对于肠道起到的危害有很多，例如说：破坏肠道功能、以及破坏肠道环境。所以肠鸣其实肠道益生菌在与有害菌做抗衡。

但是肠鸣如果持续的时间长，这期间也会对肠道造成不利影响，比如说：消化开始出现问题。所以一旦有这种情况发生，就要及时的补充益生菌，只有益生菌能够完全消灭有害菌，才能保证不对肠道造成不利影响以及危害。

卓岳宜君素益生菌对于肠鸣的现象做出了非常大的帮助，其添加了20000亿的活菌数量，一条补充就有1000亿的活性益生菌，能够给肠道补充大量益生菌去作为消灭有害菌的武器。