随着人们现在生活压力的不断增大，人们的身体产生了一定的问题。百从口入，消化道出现的问题为明显，重油重口，辛辣刺激，不卫生饮食，三餐不规律都会引起肠道问题。益生菌由此出现在了大众视野，很多人有着一个共同的疑问，肠道不好吃益生菌管用吗？益生菌对肠道能起到什么作用呢？

益生菌作为存在于人体的活性微生物，对保护肠胃有很大的作用，可以促进人体的消化能力，提高自身力等。肠胃不好吃益生菌管用吗？人体的肠道内本身存在着一个庞大复杂的菌群，有益菌和有害菌共同存在，合作，竞争。然而，这个菌群很容易受外界因素的影响导致紊乱不平衡，暴饮暴食，三餐不规律，高糖高脂肪等不健康饮食都会使肠道的菌群失调，有害菌偏高占据优势，就会导致肠胃功能不好，出现，，等肠胃症。这个时候就可以通过补充益生菌来增加体内有益菌的数量，使肠道的菌群恢复平衡，从而让肠道的功能正常运转。

肠胃不好吃益生菌管用吗？益生菌在临床上也常常被用于肠，，等症，益生菌在这类上，都可以起到一定程度的辅助作用。

益生菌带给肠胃的好处数不胜数，肠胃不好，想调理肠胃的可以选择使用益生菌。卓岳宜君素益生菌是全网活菌含量高的，单条活菌含量就有1000亿，单盒则能达到20000亿，补充量远超于其他品牌，完全足够日常调理肠胃所需。当然，除了补充益生菌之外，还要养成一个良好的饮食习惯，拒绝暴饮暴食，少吃辛辣刺激，才可以拥有一个健康的好肠胃。