都说益生菌是好东西，每次一到购物节都是必囤货的，但怎么有人吃了就没效果呢，甚至吃了之后还出现了副作用。其实这跟每个人身体健康状况有很大的联系，不同体质的人吃了效果都是不同的。今天我们来一起探索一下肠道益生菌哪些人不能吃这个问题吧！

肠道益生菌哪些人不能吃的第一类人是有并且还出现过胃粘膜出的情况，他们本身胃部表面就有破损，益生菌进入肠胃时就容易通过黏膜破损的位置进入参与，导致菌症的出现，加重本身的情。

第二类人是有对于乳糖或者是果糖的情况。本身我们平常服用的益生菌里面就可能添加了这种糖类成分，服用之后就容易出现了，表现为胃部不适、等等，这种情况不需要太担心，及时停药的话是能慢慢恢复的，也可以选择成分纯净没有添加的品牌再服用。

第三类人是出现了消化道溃疡情况，这种和第一类人是一个原理，都是可能会将益生菌加入到当中进而患上菌症，基本上会出现发热的症状。

第四类人是有吸收乳糖障碍情况的人，因为他们本身对于身体中的乳糖吸收不完全或者根本无法吸收，就容易使这些乳糖沉积在身体当中，时间久了乳糖变得越来越多就容易乳酸中毒。

以上就是肠道益生菌哪些人不能吃的四种人群，益生菌虽好，也要懂得鉴别自己适不适合才行呀！而且我们也要找见效快，没有安全困扰的品牌。卓岳宜君素益生菌就是成分添加足够，活菌的数量领先其他牌子，脂肪和糖类什么的全都没有，服用着特别放心。小孩子也能吃，无敌方便。