现在很多人都在咨询关于消化不良可以吃益生菌吗，其实也是因为现在已经有大部分的人饱受消化不良的折磨，消化不良虽然不会立马危机到身体健康，但是过程确实非常的折磨，严重者坐立不安都有。

想知道消化不良可以吃益生菌吗，就必须要先知道消化不良其实也是属于肠胃疾病的一种；而现在肠道疾病已经出现非常多的症状，其中消化不良是最典型的症状，消化不良带给人体健康的危害也是甚多；益生菌作为调理肠道的养护神，针对消化不良可以吃益生菌吗？答案完全是可以的。

肠道在正常情况下，要对进食的食物进行消化，大概时间需要3小时；这个时间完全将我们食用的食物，消化分解成小分子；想要保证3小时就能够完成这个过程，完全是依赖于肠道中的干酪乳杆菌；干酪乳杆菌也是属于肠道中的益生菌，主要作用就是帮助肠道促进消化；所以说，想要肠道正常消化，就必须要保证肠道中含有干酪乳杆菌这一益生菌。同样的，一旦肠道中干酪乳杆菌不足量，则消化功能就会减弱，一旦减弱，肠道对于食物的消化时间就不止是3小时，绝对会出现延长的现象。

很多人在调理消化不良方面，一直调理不好，即使是一直在一些有助于消化的食物，但是作用也不是很大；这是因为完全没有找到根源的原因，吃一些消食的食物只能够减少消化的负担，但是完全没有改善肠道消化功能。要想调理好，还是需要补充益生菌，并且是需要补充含有干酪乳杆菌的益生菌。

卓岳宜君素益生菌添加的16种益生菌种，就含有干酪乳杆菌，对于调理消化不良的人，起到极大的帮助；同时，还添加了20000亿的活菌数量，可以更加高效的解决消化不良这个问题。