人体就像一个大的战场，每天系统都会对抗大量的外来和，消化系统内部也会产生益生菌和有害菌的战役，这些博弈的结果会影响身体的健康与生命的活力。

      有近期肠胃不好的朋友咨询可以吃益生菌吗？对于这个问题，我们要了解的成因，以及益生菌产品的作用与功效。

      那可以吃益生菌吗？人体的是由脾胃、肠道功能较弱引起的，主要原因在于肠胃中益生菌的数量减少所致。健康人体肠道内正常的益生菌和有害菌数量一般衡定在7:3的数值，占优势的益生菌可以分泌大量的消化液，也可合成较多的消化酶，有效的促进正常的消化吸收功能。

      一旦这个正常的平衡被打破，有害菌数量增多，益生菌的数量大幅减少，则肠道内消化液和消化酶的数量便会减少，有害菌也会排放出大量的毒素，从而导致的产生，以及功能的下降，皖气、厌食等各种症状便产生了。

      所以，可以吃益生菌吗？答案是肯定的，不但可以吃，而且需要大量的补充益生菌和益生元。根据科学分析，人体每天需要外来补充的益生菌数量在3000亿CFU左右。而现在市场上流行的专业的益生菌制剂产品则较好的满足了这一点。

      目前的益生菌制剂产品以益生菌冻干粉为主，它和现在我们常喝的酸奶不同，没有添加剂，更加纯粹的只有益生菌和益生元这两种物质，而且数量和种类更为庞大。通常的益生菌冻干粉中含有300亿CFU数量的益生菌，国产的卓岳宜君素益生菌达到了每袋1000亿CFU的数量，益生菌种类也达到了16种，益生元也添加了多的9种，这让卓岳宜君素益生菌在调节和肠胃失调方面，功效更加的明显与持久。