经常有人问：乳杆菌和双歧杆菌哪个好？嗜热链球菌和鼠李糖乳杆菌哪个好？其实看到这样的问题，说明大家已经非常熟悉益生菌的好处了，也说明大家对健康的重视程度也越来越高了！那到底哪种益生菌好？益生菌选哪个牌子的好？今天小编跟大家一起来聊一下：

益生菌不是神药，要想有效果，得“对症下药”，你到底要想益生菌解决什么问题，如果弄清楚这个问题，一切都明白了。益生菌常见的三大功效：

第一，改善、等肠胃不适。

有研究表明，干酪乳杆菌、发酵乳杆菌可以通过调节肠道菌群平衡，促进肠蠕动，很好的缓解、等症状。很多人推荐肠胃不适的患者，选择卓岳宜君素益生菌的原因，就是因为添加了9种乳杆菌，改善效果更显著。

第二，改善、提高。

通过对鼠李糖乳杆菌、双歧杆菌的研究，发现这两种益生菌在改善、提高机体方面效果明显。益生菌选哪个牌子的好？卓岳宜君素益生菌添加了9种乳杆菌和5种双歧杆菌，所以很多人吃了卓岳宜君素益生菌后效果很明显。

第三，受。

受发生的概率越来越大，有研究表明，嗜热链球菌主要定植于小肠的上半部分，可以分泌乳糖酶对缓解受有更积极的效果。很多受患者吃了卓岳宜君素益生菌效果改善，原因就是里面含有嗜热链球菌S131。

益生菌选哪个牌子的好？大家选择益生菌的时候，一定要先看要想解决什么问题，然后找对应的益生菌菌株，如果不知道怎么选，可以直接选择卓岳宜君素益生菌，它里面添加了16种益生菌，对大家常见的道和提高力等方面，效果显著，不仅如此岳宜君素还添加了9种益生元，可以更好的协助益生菌发挥作用。