消化不良这个词听着已经非常熟悉了，而熟悉的背后主要是因为身边的人大多都有这种情况；甚至很多人对消化不良并不了解，消化不良的症状也不清楚有哪些，只觉得肚子胀气就是消化不良了。

消化不良的症状不仅仅只是肚子胀气这种现象；现实中，消化不良的症状反而很多人都有这种情况，而最易出现消化不良的症状主要是有几方面：

1. 肚子胀气

肚子胀气是消化不良最典型的一个症状，不管吃多吃少，总感觉肚子很胀，而且还感觉肚子里面很多气体，时不时还爱打嗝。

2. 食欲不振

消化不良往往会伴随着食欲不振；主要是因为食物无法在肠道中很好的被消化，导致肠道中的食物量过大；食物量大，人体就不会有饥饿感，就容易出现食欲不振。

3. 容易反酸

这种情况主要是因为食物在肠道中堆积的量过大，食物没有办法很好的往下走，就只能够往上排；所以很多人睡醒会容易反酸，其实是因为食物一直在肠道的上游，就会现在反酸的情况。

4. 呕吐

呕吐的情况其实跟反酸的原理是一样的，但是呕吐会比反酸更为严重，反酸则说明有一部分食物已经被胃酸所腐蚀，而呕吐出来的食物，大部分是还没有被腐蚀的，所以情况会比反酸更为严重。

以上几点均为消化不良的症状，消化不良往往出现的周期会比较长，所以需要更好的调理；除了日常饮食要注意之外，包括运动也要结合，但是最为重要的是要去加强肠动力。

卓岳宜君素益生菌含有80%的膳食纤维，对肠动力起到很好的促进作用，对于消化不良也有很好的缓解的作用；并且为解决消化不良的症状，卓岳宜君素益生菌还添加了20000亿的活菌数量，可以更好的起到解决消化不良的作用。